2025年3月13日，我们迎来了第20个世界肾脏病日，今年的主题是“及早发现，保护肾脏健康”。这一主题深刻契合当下肾脏病防治的紧迫需求，提醒着我们，肾脏健康是生命健康的基石，需要我们给予更多的关注与重视。
于峰教授
每10个人就有一个慢性肾病
肾脏，作为人体的重要器官，承担着排泄代谢废物、维持水电解质平衡、调节血压以及分泌重要激素等关键职责。然而，慢性肾脏病（CKD）却正以惊人的速度在全球蔓延。
据统计，全球每10人中就有1人患慢性肾病，其已成为严重威胁人类健康的公共卫生问题。更令人担忧的是，CKD早期症状隐匿，近50%的患者在疾病初期毫无察觉，等到出现明显症状时，病情往往已进展至中晚期，错过了最佳治疗时机。
若不及时干预，肾病可能进展至肾衰竭，导致严重并发症甚至死亡。
慢性肾脏病成为影响寿命的第五大病因
预计到2040年，CKD将成为全球导致预期寿命缩短的第五大病因。
在我国，随着老龄化加剧、糖尿病和高血压等慢性病发病率上升，肾脏病的防治形势愈发严峻。
糖尿病、高血压已成为伤害肾脏功能的主要慢性杀手，由此引发的糖尿病肾病、高血压肾病患者数量不断攀升。此外，肥胖、自身免疫性疾病、药物损伤等因素也在进一步加重肾脏疾病的负担。这些都警示着我们，肾脏病防治已刻不容缓。
定期体检才能及早发现
那么，如何才能做到“及早发现，保护肾脏健康”呢？关键在于提高对肾脏病的认知，加强早期筛查。
对于普通人群，建议每年进行一次常规体检，包括尿常规、血生化（重点关注血清肌酐）以及泌尿系统B超检查，这三项检查可以有效帮助早期识别无症状的肾病患者。
而对于糖尿病、高血压、心血管疾病患者、肥胖人群、有肾脏病家族史以及其他高风险人群，如曾有急性肾损伤、妊娠期相关肾病、自身免疫性疾病、低出生体重或早产、尿路梗阻、反复肾结石、肾脏或泌尿系统发育异常以及中暑、蛇咬伤、环境毒物、有毒药物、病毒以及寄生虫感染史者，应半年进行一次体检，以便及时发现肾脏问题，尽早干预治疗。
改变不良生活方式是保肾秘钥
除了早期筛查，改变不良生活方式也是保护肾脏健康的重要举措。我们应保持健康的饮食习惯，减少盐分、糖分和油脂的摄入，避免过度肥胖；戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒对肾脏造成损害；规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；适量运动，增强体质，提高免疫力。
同时，要谨慎使用药物，避免滥用抗生素、镇痛药等可能损伤肾脏的药物，如需用药，应在医生的指导下合理使用。
肾内科医生使命重大
作为肾内科医生，我们肩负着守护肾脏健康的重任。
一方面，要不断提升自身的专业素养，掌握先进的诊疗技术和理念，为患者提供精准、有效的治疗方案。
另一方面，要加强对患者的健康教育，提高患者对肾脏病的认知和自我管理能力，让患者积极参与到疾病的治疗和康复过程中来。
此外，推动多学科协作也是提高肾脏病诊疗水平的关键。肾脏疾病往往涉及多个系统，需要与内分泌科、心血管科、风湿免疫科等多个科室密切合作，共同为患者制定个性化的综合治疗方案。
在这个特殊的世界肾脏病日，让我们共同行动起来，关注肾脏健康，重视早期筛查，改变不良生活方式，积极参与肾脏病防治。只有这样，我们才能有效降低肾脏病的发病率和死亡率，守护好生命的防线，让每一个人都能拥有健康的肾脏，享受美好的生活。